我们的骨科知识。你最好的健康。

来自美国矫188金宝搏亚洲体育形外科学会

金博宝188app官网

治疗

复苏

金博宝188反水

打印

电子邮件

常见的膝盖受伤

你的膝盖是一个复杂的关节,有许多组成部分,使它容易受到各种各样的伤害。最常见的膝伤包括骨折、脱臼、扭伤和韧带撕裂。

许多膝关节损伤可以通过简单的措施成功地治疗,如支具和康复训练。其他损伤可能需要手术来矫正。

解剖学

正常膝关节解剖

膝关节正常解剖的不同观点。

膝盖是人体最大的关节,也是最容易受伤的关节之一。它主要由四部分组成:骨头、软骨、韧带和肌腱。

  • 骨头。膝盖骨由三块骨头组成:大腿骨(股骨)、胫骨(胫骨)和膝盖骨(髌骨)。
  • 关节软骨。股骨和胫骨的末端,以及髌骨的后面都覆盖着关节软骨。当你弯曲或伸直你的腿时,这种滑的物质可以帮助你的膝骨平滑地相互滑动。
  • 半月板。两块楔形的半月板软骨在股骨和胫骨之间充当“减震器”。与关节软骨不同,半月板坚韧而有弹性,有助于缓冲和稳定关节。当人们谈论膝盖软骨撕裂时,他们通常指的是半月板撕裂。
  • 韧带。骨骼通过韧带与其他骨骼相连。膝关节的四个主要韧带就像结实的绳子一样,将骨骼固定在一起,保持膝关节稳定。
    • 抵押品韧带。这是在你膝盖两侧发现的。内侧副韧带在膝盖内侧,外侧副韧带在外侧。它们控制你膝盖的侧向运动,并在不寻常的运动中支撑它。
    • 十字韧带。这些是在膝关节内发现的。它们交叉在一起形成一个X形前交叉韧带在前面,后交叉韧带在后面。十字韧带控制膝关节的前后运动。
  • 肌腱。肌肉通过肌腱与骨骼相连。股四头肌肌腱连接大腿前部的肌肉和髌骨。从髌骨延伸到胫骨的是髌腱。

常见的膝盖受伤

你的膝盖由许多重要的结构组成,其中任何一个都可能受伤。最常见的膝盖损伤包括膝盖周围骨折、脱位、韧带等软组织的扭伤和撕裂。在许多情况下,损伤涉及膝盖的不止一个结构。

疼痛和肿胀是膝盖受伤最常见的症状。此外,你的膝盖可能会卡住或锁住。许多膝盖受伤导致不稳定——感觉你的膝盖正在崩溃。

骨折

髌骨折

膝盖周围最常见的骨折是膝盖骨。股骨和胫骨连接形成膝关节的末端也可能发生骨折。膝盖周围的许多骨折是由高能量创伤造成的,比如从高处坠落和机动车碰撞。

了解更多常见的膝盖骨折:

髌骨折(膝盖)
股骨远端(大腿骨)膝盖骨折
胫骨近端(胫骨)骨折

位错

当膝盖的骨头完全或部分错位时,就会发生脱位。例如,股骨和胫骨可能会被迫脱位,髌骨也可能会滑脱。脱臼可能是由一个人的膝盖结构的异常引起的。在膝关节结构正常的人群中,脱位最常由高能量创伤引起,如跌倒、机动车碰撞和运动相关接触。

了解更多关于膝关节脱位的信息:

不稳定的膝盖骨
儿童髌骨脱位及不稳定(膝盖骨不稳定)

前交叉韧带损伤

ACL撕裂

前交叉韧带经常在运动中受伤。参加足球、足球和篮球等高要求运动的运动员更有可能损伤他们的前十字韧带。快速改变方向或跳起不正确会导致ACL撕裂。大约一半的前交叉韧带损伤是伴随着膝关节其他结构的损伤而发生的,如关节软骨、半月板或其他韧带。

了解更多ACL损伤:

前交叉韧带损伤
ACL损伤:需要手术治疗吗?

后交叉韧带损伤

PCL撕

当膝盖弯曲时,后交叉韧带经常受到膝盖前方的打击而受伤。这通常发生在机动车碰撞和运动相关的接触中。后交叉韧带撕裂往往是部分撕裂,有可能自行愈合。

了解更多关于PCL损伤:

后交叉韧带损伤

侧韧带损伤

侧韧带撕裂

副韧带的损伤通常是由将膝盖推到一边的力量引起的。这些通常是接触性损伤。MCL的损伤通常是由直接撞击膝盖外侧引起的,通常与运动有关。对膝盖内侧的打击将膝盖向外推,可能会损伤外侧副韧带。外侧副韧带撕裂比其他膝关节损伤发生的频率低。

了解更多关于副韧带损伤的信息:

侧韧带损伤

半月板撕裂

半月板撕裂

突然半月板撕裂经常发生在运动中。半月板撕裂可能发生在扭转、切割、旋转或被处理时。半月板撕裂也可能是关节炎或衰老的结果。如果半月板随着年龄的增长而变弱,那么从椅子上站起来时的一个尴尬的扭转就足以导致撕裂。

了解更多关于半月板撕裂的信息:

半月板撕裂

腱的眼泪

髌韧带撕裂

股四头肌和髌腱可能被拉伸和撕裂。虽然任何人都可能损伤这些肌腱,但在从事跑步或跳跃运动的中年人中,眼泪更常见。跌倒,直接的力量对膝盖的前面,和笨拙地从一个跳跃降落是常见的原因膝盖肌腱损伤。

了解更多关于肌腱撕裂的信息:

髌韧带撕裂
股四头肌肌腱撕裂

膝关节损伤的治疗

当你第一次受伤时,RICE方法——休息、冰敷、温和的挤压和抬高——可以帮助你加速恢复。

一定要尽快寻求治疗,特别是如果你:

  • 听到一声爆裂声,感觉你的膝盖在受伤的时候崩溃了
  • 有严重的疼痛
  • 膝盖不能移动
  • 开始一瘸一拐的
  • 受伤部位有肿胀吗

你的医生建议的治疗类型取决于几个因素,比如你受伤的严重程度、你的年龄、总体健康状况和活动水平。

非手术治疗

许多膝关节损伤可以通过简单的措施进行治疗,例如:

  • 固定。你的医生可能会推荐一个支架来防止你的膝盖移动。如果你的骨头骨折了,可以用石膏或支架来固定骨头。为了进一步保护你的膝盖,你可能会得到拐杖,以防止你把重量放在你的腿上。
  • 物理治疗。特定的运动将恢复你的膝盖的功能,并加强支持它的腿部肌肉。
  • 非甾体类抗炎药物。阿司匹林和布洛芬等药物可以减轻疼痛和肿胀。

外科处置

膝盖周围的许多骨折和受伤需要手术来完全恢复你的腿的功能。在某些情况下,例如许多ACL撕裂,可以通过关节镜下使用微型器械和小切口进行手术。许多损伤需要开腹手术,切口较大,为外科医生提供更直接的视野,更容易接近损伤的结构。

资料来源:美国矫形外科学会研究与科学事务部。Rosemont, IL: AAOS;2014年2月。根据2010年全国流动医疗保健调查的数据;疾病控制和预防中心

有关此主题的信息也可作为OrthoInfo基本的PDF讲义。

更多信息:

基础讲义

找到一个整形外科医师

最后综述了

2014年3月

AAOS不认可在此引用的任何治疗、程序、产品或医生。此信息是作为教育服务提供的,而不是作为医疗建议。任何寻求特定整形外科建议或帮助的人都应该咨询他或她的整形外科医生,或通过AAOS找到你所在地区的整形外科医生找到一个整形外科医师这个网站上的程序。

Baidu