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脖子扭伤

你脖子上的七根脊柱骨头(颈椎)是由韧带和肌肉相互连接的- - - - - -像厚橡皮筋一样的强力组织。当突然的运动,如机动车碰撞或重重地摔倒,导致颈部弯曲到一个极端的位置时,一个或多个软组织就会发生扭伤(拉伸)或撕裂。

症状

颈部扭伤的人可能会出现多种可能的症状,包括:

  • 疼痛,特别是在脖子后面,随着运动而加重
  • 疼痛在受伤后的一天左右达到顶峰,而不是立即
  • 肩膀上部肌肉痉挛和疼痛
  • 后脑勺头痛
  • 易怒,疲劳,难以入睡,难以集中注意力
  • 手臂或手的麻木
  • 颈部僵硬或活动范围减少(左右、上下、环形)
  • 手臂的刺痛或无力

图示颈部扭伤引起的典型疼痛区域。

转载和改编自AD Armstrong, MC Hubbard(编):肌肉骨骼护理要点,编5。美国矫形外科学会,2016年,第965页。

警告标志

一些症状可能表明颈部受伤更严重。如果你有颈部疼痛,你应该立即寻求医疗服务:

  • 一致的和持久的
  • 严重的
  • 并伴有沿手臂和腿向下放射的疼痛
  • 伴有头痛、麻木、刺痛或四肢无力

医生检查

体格检查

为了诊断颈部扭伤,医生会对你进行全面的身体检查。在检查过程中,医生会问你损伤是如何发生的,测量你颈部的活动范围,并检查任何部位的压痛。

成像研究

x射线。x射线可以提供密集结构的图像,比如骨骼。颈部扭伤不能在x光片上看到,因为它涉及软组织(肌肉和韧带),但你的医生可能会给你开x光片,以帮助排除其他更严重的颈部疼痛来源,如脊柱骨折、脱位或关节炎。

其他成像研究.在某些情况下,可能会要求计算机断层扫描(CT)或磁共振成像(MRI)扫描为您的医生提供更多关于您的损伤的信息。

治疗

所有的扭伤或拉伤,无论它们位于身体的哪个部位,都以类似的方式治疗。颈部扭伤和其他扭伤一样,经过一段时间和适当的治疗,通常会逐渐痊愈。你可能需要在脖子上戴一个软颈圈,以帮助支撑头部,减轻韧带的压力,这样它们就有时间愈合。

止痛药如阿司匹林或布洛芬可以帮助减轻疼痛和任何肿胀。肌肉松弛剂可以帮助缓解痉挛。在受伤的前2 ~ 3天,可以每天敷几次冰袋,每次敷15 ~ 30分钟。这将有助于减少炎症和不适。虽然热,特别是潮湿的热,可以帮助放松抽筋的肌肉,但它不应该使用得太快。

当你的伤势开始好转时,其他的治疗方法可能会有所帮助。然而,这些治疗不应该在没有医生监督的情况下开始。它们包括:

  • 按摩压痛部位
  • 超音波疗法
  • 颈椎牵引(颈)
  • 有氧运动和等长运动

大部分颈部扭伤的症状会在4到6周内消失。然而,严重的伤口可能需要更长的时间才能完全愈合。

找到一个整形外科医师

最后综述了

2019年6月

由贡献和/或更新

丹尼尔·k·帕克医学博士

同行评议,

斯图尔特·j·费舍尔医学博士

AAOS不认可在此引用的任何治疗、程序、产品或医生。此信息是作为教育服务提供的,而不是作为医疗建议。任何寻求特定整形外科建议或帮助的人都应该咨询他或她的整形外科医生,或通过AAOS找到你所在地区的整形外科医生找到一个整形外科医师这个网站上的程序。

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